Sertralin - Tag 5 - Rückblick
Gott war ich heute inaktiv. Teilweise wirklich apathisch, dann depressiv ohne die schlimmen Gefühle. Später kamen leichte Suizidgedanken dazu, die aber bei mir noch nie eine wirkliche Rolle gespielt haben und wahrscheinlich eher daher rühren, dass ich vorhin über Sertralin bei wikipedia gelesen habe.
Ich weiß dass ich heute depressiv bin und meine Ratio sagt mir auch, dass das wieder vorbeigeht und doch halte ich mich für total unerschütterlich richtig denkend im Moment. Genauso wie in jedem anderen Zustand. Ich hab immernoch nicht verinnerlicht, dass alles zusammengehört, dass das die Anfangswirkungen der Medis sind, dass ich immer schon so war, dass auch Hormone mit reinspielen... Na gut, ich akzeptiere es und wehre mich nicht dagegen. Allerdings überlege ich, ob es sinnvoll ist, die Gedanken, die kommen, durchzudenken. Oder ob ich mich ablenken sollte. Sollte ich jeden Zustand komplett durchleben oder nur die schönen?
Reden... ich denke, dass reden und artikulieren, was in einem vorgeht, wichtig ist. Denn eigentlich muss ja jeder Zustand durch irgendetwas ausgelöst sein und die Instabilität durch den Mangel an Serotinin im synaptischen Spalt verstärkt werden. Jedenfalls jetzt am Anfang. Sollte ich mir bewusst werden über die Ursachen meiner Zustände oder sie einfach nur als gegeben hinnehmen und weniger nachgrübeln? Bei de schönen Zuständen gefällt mir die wenig nachgrüblerei ganz gut. Aber irgendwann komm ich auch dann ins Grübeln und verfalle in eine weniger schöne Stimmung.
Gerade habe ich etwas jemandem ausgesprochen, das ich mit verantwortlich mache für meine depressive Stimmung heute. Es hat geholfen. Natürlich hat es auch viel mit anderem zu tun, in mir... Und ich möchte auch dahinter kommen.
Insofern - kurz die Nebenwirkungen heute: Gähnen, Schläfrigkeit, Apathie, Lustlosigkeit, Depression, Trockene Schleimhäute, Herzklopfen. Und ich spüre eben diese dämpfende Wirkung... Schöner ist es, wenn ich nicht bemerke, dass ich unter Medis stehe..
Ich weiß dass ich heute depressiv bin und meine Ratio sagt mir auch, dass das wieder vorbeigeht und doch halte ich mich für total unerschütterlich richtig denkend im Moment. Genauso wie in jedem anderen Zustand. Ich hab immernoch nicht verinnerlicht, dass alles zusammengehört, dass das die Anfangswirkungen der Medis sind, dass ich immer schon so war, dass auch Hormone mit reinspielen... Na gut, ich akzeptiere es und wehre mich nicht dagegen. Allerdings überlege ich, ob es sinnvoll ist, die Gedanken, die kommen, durchzudenken. Oder ob ich mich ablenken sollte. Sollte ich jeden Zustand komplett durchleben oder nur die schönen?
Reden... ich denke, dass reden und artikulieren, was in einem vorgeht, wichtig ist. Denn eigentlich muss ja jeder Zustand durch irgendetwas ausgelöst sein und die Instabilität durch den Mangel an Serotinin im synaptischen Spalt verstärkt werden. Jedenfalls jetzt am Anfang. Sollte ich mir bewusst werden über die Ursachen meiner Zustände oder sie einfach nur als gegeben hinnehmen und weniger nachgrübeln? Bei de schönen Zuständen gefällt mir die wenig nachgrüblerei ganz gut. Aber irgendwann komm ich auch dann ins Grübeln und verfalle in eine weniger schöne Stimmung.
Gerade habe ich etwas jemandem ausgesprochen, das ich mit verantwortlich mache für meine depressive Stimmung heute. Es hat geholfen. Natürlich hat es auch viel mit anderem zu tun, in mir... Und ich möchte auch dahinter kommen.
Insofern - kurz die Nebenwirkungen heute: Gähnen, Schläfrigkeit, Apathie, Lustlosigkeit, Depression, Trockene Schleimhäute, Herzklopfen. Und ich spüre eben diese dämpfende Wirkung... Schöner ist es, wenn ich nicht bemerke, dass ich unter Medis stehe..
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